Сегодня идет свободное скачивание без начисления Download

Результатов поиска: 500

Автор Сообщение

}{@R0N

Пост 21-Окт-2018 18:00

[Цитировать]

Рэйчел Хоффман | Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом - Автор: Рэйчел Хоффман
Издательство: Эксмо
Серия: Girl Power. Книги для дерзких девушек
ISBN: 978-5-04-090875-2
Жанр: Домашнее хозяйство, Личная эффективность
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Описание:
Большинство книг по уборке написаны для домохозяек или людей с кучей свободного времени. Они игнорируют людей, живущих в реальном мире. Система уборки «Разгреби свой срач» (РСС) разработана специально для тех, кто теснится в маленьких квартирах или делит комнату с соседом, работает с утра до ночи и не способен найти время и силы для поддержания чистоты в доме.
С РСС вы запустите цепочку маленьких изменений, которая приведет к фундаментальным переменам без стресса. Ненавистная уборка станет легкой и приятной, дома станет просторно и уютно.Скриншоты:
       

}{@R0N

Пост 08-Окт-2018 18:26

[Цитировать]

Лайфхакер | 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию - Автор: Лайфхакер
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-093583-3
Жанр: Личная эффективность, Мотивация, Саморазвитие/личностный рост
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Описание:
Чтобы найти дорогу к счастливой жизни, нужна карта или совет местного жителя, не так ли? Путеводитель по саморазвитию от интернет-издания «Лайфхакер» – это как раз такая дорожная карта.
Она включает в себя шесть областей жизни и 55 чекпоинтов – самых полезных техник, которые зададут направление и помогут вам привести свою жизнь в порядок. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов.

Дополнительная информация:

В этом путеводителе собраны техники и методики, которые помогут:
- все успевать;
- мотивировать себя на новые свершения;
- ставить цели и добиваться их;
- прокачать силу воли;
- легко запоминать новую информацию;
- справиться с прокрастинацией и вредными привычками;
- спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность;
- найти свое предназначение;
- обрести равновесие между всеми сферами жизни;
- и, наконец, стать лучшей версией самого себя.

}{@R0N

Пост 04-Окт-2018 20:53

[Цитировать]

Павел Федоренко, Илья Качай | Победа над страхом, паникой, ВСД. Новые действенные методы - Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-105802-9
Жанр: Психология
Формат: PDF, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Описание:
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.
Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.Скриншоты:
       

}{@R0N

Пост 11-Сен-2018 21:04

[Цитировать]

Мирзакарим Норбеков | Миллион решений для жизни: ключ к вашему успеху - Автор: Мирзакарим Норбеков
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-109211-5
Жанр: Психология; Личностный рост
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:
Каждый из нас способен формировать события вокруг себя, видеть внутренним зрением, говорить без слов, даже мысленно просматривать будущее. Но мы не умеем пользоваться этими возможностями, заложенными в нас природой! Мирзакарим Норбеков в своей книге дает поучительные советы, как расшевелить интуицию и увидеть мир вокруг другими глазами, повернуть свою судьбу и раскрыть внутренние способности.
Эта книга – наставник для тех, кто находится в стадии пробуждения и пытается найти свое предназначение в жизни, книга-тренажер, способный помочь вам справиться с нежелательными проявлениями своего характера, выбрать собственный путь в мире, найти ответы на многие внутренние вопросы.Скриншоты:
       

}{@R0N

Пост 27-Авг-2018 22:14

[Цитировать]

Станислас Деан
Сознание и мозг. Как мозг кодирует мысли
- Автор: Станислас Деан
Издательство: Карьера Пресс
ISBN: 978-5-00074-192-4
Жанр: Нейропсихология
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Описание:
Станислас Деан сделал прорыв в понимании того, как наше сознание обустроено в нашем мозге и как, глядя на карту активности нейронов, «читать» мысли человека и «видеть» его образы. Станислас Деан вводит понятие «глобального нейронного рабочего пространства» и объясняет, каким образом нейроны, связываясь между собой, дают нам возможность осознавать этот мир, мыслить, чувствовать, мечтать.
Это исследование дает новое понимание того, что значит находиться в сознании и без сознания, каким образом то, что мы не осознаем, побуждает нас действовать, как мозг решает, какие стимулы допустить до сознания, а какие нет.
Станислас Деан опирается на потрясающие исследования, проведенные в ведущих лабораториях мира. Это исследования зрительных иллюзий, речевых стимулов, пациентов в состоянии комы, в вегетативном состоянии, больных с различными поражениями мозга, в состоянии сна, при анестезии. И выявляет нейронные маркеры, которые свидетельствуют о сознающем мозге. Об уникальном человеческом сознании.
Станислас Деан, один из ведущих нейроученых мира, руководитель отдела когнитивной нейровизуализации в NeuroSpin building of the Commissariat A l’Energie Atomique in Saclay — самом продвинутом центре изучения мозга.

Содержание:

Вступление. Материя мысли
О чем задумывался Декарт
Последняя проблема
Разгадать код сознания
Видеть или не видеть
Как субъективность стала наукой
Автограф сознательной мысли
Будущее сознания
1. Сознание на лабораторном столе
Грани сознания
Минимальный контраст
Конкурирующие изображения
Когда внимание моргнет
Маска для сознательного восприятия
Превосходство субъективного
2. Промерить подсознания глубины
Пионеры бессознательного
Где заседает бессознательное
Темная сторона мозга
Объединение без помощи сознания
Играя в шахматы без помощи сознания
Видеть голоса
Понять смысл без помощи сознания?
Великие войны подсознания
Арифметика без помощи сознания
Сочетание концепций без участия сознания
Внимание без сознания
Сколько стоит неосознаваемая монета
Математика без участия сознания
Статистика во сне
Фокусы сублимального
3. Зачем нам сознание?
Бессознательная статистика, сознательные отчеты
Мысль сохраненная
Машина Тьюринга в человеческом обличье
Сознание как средство распространения информации в социуме
4. Автографы сознательной мысли
Лавина сознания
Когда сойдет лавина
Запаздывание осознания
Выделяем момент осознания
Массовая активация сознания
В глубинах сознания
Мозговая сеть
Переломный момент и то, что ему предшествует
Декодировать осознанную мысль
Кстати о галлюцинациях
Уничтожить сознание
Вещь мыслящая
5. Теория сознания
Сознание как глобальное распространение информации
Модули и не только
Развитая сеть коммуникаций
Зарождение осознанной мысли
Формирование идеи
Имитация активации сознания
Беспокойный мозг
Дарвин в мозгу
Каталог бессознательного
Субъективные агрегатные состояния
6. Последнее испытание
Сто способов утратить разум
Cortico ergo sum
Освободить внутреннюю бабочку
Новые методы выявления сознания
На связи — кора головного мозга
Поймать спонтанную мысль
О клиническом вмешательстве
7. Будущее сознания
Есть ли сознание у младенца?
Сознание у животных?
Осознает ли обезьяна себя?
Сознание — только ли у человека?
Болезни сознания?
Машинное сознание?
Благодарности
Примечания
Библиография
Иллюстрации
Об авторе
Скриншоты:
       

}{@R0N

Пост 15-Авг-2018 21:37

[Цитировать]

Джон Эйкафф | Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца - Автор: Джон Эйкафф
Издательство: Эксмо
Серия: New concept
ISBN: 978-5-04-095758-3
Жанр: Популярная психология
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Описание:
Мир принадлежит тем, кто умеет завершать начатые проекты. Если учесть, сколько отвлекающих факторов содержит современная реальность, то таких людей с каждым днем становится все меньше и меньше. Мы не выполняем данные себе же обещания, бросаем на половину прочитанные книги, перестаем посещать спортзал и никогда не переходим от создания планов к их реализации. Поэтому книга Джона Эйкаффа актуальна как никогда. Она предлагает систему приемов, которые блокируют попытки "подвесить" начатое дело. Эти приемы были проверены на тысячах подписчиков блога Эйкаффа во время тридцатидневного онлайн-марафона. Методика, изложенная в этой книге, помогла огромному числу людей поверить в свои силы, ощутить прилив вдохновение и закончить то, что было начато.
Об авторе
Джон Эйкафф - популярный мотивационный оратор, бизнес-тренер, блогер с аудиторией 4 миллиона человек, автор пяти международных бестселлеров.Скриншоты:
       

}{@R0N

Пост 12-Авг-2018 20:30

[Цитировать]

Чип Хиз, Дэн Хиз | Сделано, чтобы прилипать. Почему одни идеи выживают, а другие умирают - Автор: Чип Хиз, Дэн Хиз
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-801-9
Жанр: Самосовершенствование, достижение успеха
Формат: PDF, FB2, FB3, RTF, EPUB, MOBI, TXT, HTML
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Описание:
Бестселлер (почти тысяча отзывов на Амазоне и высокий рейтинг) о том, почему некоторые идеи становятся вирусными и известными, а некоторые нет.
Марк Твен говорил: «Ложь обойдет полсвета прежде, чем правда успеет надеть ботинки».
Действительно, городские легенды и теории заговора распространяются со скоростью света. А люди с важными идеями — бизнесмены, политики, журналисты, учителя и преподаватели и многие другие — с трудом добиваются их распространения.
Почему одни идеи живут, а другие умирают, едва родившись? И как поднять шансы важной идеи? Братья Хиз всерьез взялись за эти вопросы и препарировали идеи, которые «прилипали», в этой книге. Им удалось не просто собрать интересные кейсы, но и вывести ряд способов, увеличивающих шанс идеи на выживание и распространение.
После прочтения этой книги — увлекательной и провокационной — вы станете иначе доносить свои идеи до мира.
В раздаче - оригинальные Litres'овские файлы.

Содержание:

Введение. Что прилипает?
Правда о попкорне
Прилипчивость
Как появилась эта книга
Кто испортил Хэллоуин?
Шесть принципов прилипчивых идей
Ударники и слушатели
Систематическая креативность
Глава 1. Простота
Найти основу в Southwest Airlines
Похоронить лид
«Если вы скажете три фразы, вы не скажете ничего»
Паралич решений
Изучаем идеи
Имена, имена и еще раз имена
Поделиться основой
Простота = основа + компактность
«Птичка в руках»
Palm Pilot и визуальная пословица
Использовать то, что уже есть
Схема помело
Сложность из простоты
Схемы в Голливуде: высококонцептуальные питчи
Генеративные аналогии
Сила простоты
Глава 2. Неожиданность
Как привлечь внимание людей
Как удержать внимание людей
Глава 3. Конкретность
The Nature Conservancy («Охрана природы»)
Карие глаза, голубые глаза
Путь к абстрактности: чертеж и машина
Конкретность мобилизует: белые предметы
Как делать идеи конкретными
Глава 4. Достоверность
Поиск достоверности
Пэм Лаффин, антиавторитет
Сила деталей
Присяжные и зубная щетка Дарта Вейдера
Beyond War
Принцип человеческого масштаба
Тест Синатры и Safexpress
Съедобные ткани
Где мясо?
Тестируемые рекомендации
Установочная сессия для игроков
Глава 5. Эмоциональность
«Правда»
Семантическое растяжение и сила ассоциаций
Борьба с семантическим растяжением: кейс со «спортивным поведением»
Как обратиться к личному интересу
Теория Маслоу
Ужин в Ираке
Аппарат для приготовления попкорна и политические науки
Не связывайся с Техасом
Музыка для фортепианных дуэтов
Глава 6. Истории
Разговоры о работе в столовой Xerox
Непассивная аудитория
Истории как источник вдохновения: история Джареда
Искусство видеть
Истории во Всемирном банке
Сборник рассказов конференции
Эпилог
Важно разглядеть
Спикеры и прилипчивые спикеры
Больше врагов
Делаем идею прилипчивой. Основа коммуникаций
Джон Кеннеди против Флойда Ли
Благодарности
Эту книгу хорошо дополняют
Скриншоты:
     

}{@R0N

Пост 09-Авг-2018 16:15

[Цитировать]

Развитие интеллекта, внимания, памяти. Секретные методы спецслужб - Автор: Антон Могучий
Издательство: АСТ
Серия: Книга-тренажер для вашего мозга
ISBN: 978-5-17-109638-0
Жанр: Психология
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:
Новая книга известного автора книг-тренажеров для мозга Антона Могучего – тренинг для развития памяти, внимания и интеллекта, составленный на основе секретных программ подготовки агентов спецслужб. Специально подобранные упражнения, уникальная авторская методика, практики для развития наблюдательности, воображения и творческих способностей – все, что необходимо для освоения курса на отлично.Скриншоты:
       

}{@R0N

Пост 31-Июл-2018 22:13

[Цитировать]

Никита Непряхин | Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию - Автор: Никита Непряхин
Издательство: Альпина Диджитал
ISBN: 978-5-9614-5180-1
Жанр: О психологии популярно, Практическая психология, Саморазвитие/личностный рост
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Описание:
Цитата "Мы все страдаем от иллюзии собственной неуязвимости. Неудивительно, что мы преувеличиваем свою способность противодействовать уловкам и манипуляциям. Этим-то и пользуются опытные манипуляторы."
О чем книга
"Я манипулирую тобой" - исчерпывающее практическое руководство, которое должно стать настольной книгой каждого, кто не хочет оказаться жертвой чужого влияния. Автор детально описывает сценарии 13 самых опасных манипуляций и 30 самых распространенных уловок, постоянно используемых не только СМИ, рекламщиками и политиками, но и, возможно, близкими вам людьми.

Почему книга достойна прочтения:

- Нами постоянно пытаются манипулировать на работе, учебе, дома и в кругу друзей, а политики, СМИ и продавцы и вовсе считают это своим долгом. Благодаря книге Никиты Непряхина вы научитесь быстро распознавать любого манипулятора и нейтрализовать его приемы.
- Вас ждут: глубокое погружение в мотивы манипуляторов, подробная классификация их уловок, большое количество кейсов, примеров, экспериментов и иллюстраций. А также детальное раскрытие манипуляций в рекламе, маркетинге, переговорах и продажах, разоблачение политиков и СМИ.
- Автор описывает самые разные манипуляции - от теорий заговора и хитрых политических приемов до телепропаганды. Все способы воздействия разбираются подробно, в самых неприглядных деталях. Современная российская действительность показана без прикрас и цензуры.
- Полный арсенал противодействия манипуляторам поможет вам быстро распознавать их в разных сферах жизни и столь же быстро давать им отпор.
Скриншоты:
       

}{@R0N

Пост 31-Июл-2018 22:12

[Цитировать]

Джон Хэммонд, Говард Райффа, Ральф Кини | Правильный выбор. Практическое руководство по принятию взвешенных решений - Авторы: Джон Хэммонд, Говард Райффа, Ральф Кини
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
ISBN: 978-5-00117-322-9
Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие/личностный рост
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:
Практичное, подробное, структурированное руководство по принятию решений — для деловых людей и не только.
Где мне жить? Не пора ли поменять работу? Какого кандидата принять на должность? Какой стратегии придерживаться в бизнесе?
Мы проводим значимую часть жизни, принимая решения - большие и маленькие. И хотя наш успех во многом зависит от принятых решений, немногие из нас используют специальные инструменты и техники для того, чтобы улучшить качество принимаемых решений. Мы делаем выбор, не затрачивая необходимых ресурсов на обдумывание и анализ.
В этой книге три эксперта с колоссальным опытом в данной теме описали проверенную, работающую схему для принятия лучших решений, которые будут вести вас к целям в каждой сфере жизни.
Освоив их пошаговый подход, вы научитесь:
- оценивать свои планы;
- разделять ваши потенциальные решения на главные и составляющие;
- выявлять ключевые факторы достижения ваших целей;
- применять системное мышление;
- использовать правильную информацию для решений.
Это книга для всех, кто хочет принимать правильные, эффективные решения.Скриншоты:
     

}{@R0N

Пост 15-Июл-2018 12:04

[Цитировать]

Как выжить среди м*даков. Лучшие практики - Автор: Роберт Саттон
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
ISBN: 978-5-00117-282-6
Жанр: Зарубежная психология, Социальная психология
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Возрастное ограничение: 18+
Описание:
Роберт Саттон, автор бестселлера «Не работайте с м*даками», в своей новой книге фокусируется на том, как выжить среди неадекватов. Вначале он приводит список из шести вопросов, отвечая на которые, вы сможете идентифицировать мудака в своем окружении и оценить масштабы бедствия. Далее Саттон дает четкие рекомендации, которые помогут вам справиться с непростыми людьми, сохранив при этом силы и психическое здоровье.
Книга будет полезна каждому, кому приходится иметь дело с мудаками и кто хочет научиться выживать в их среде.
На русском языке публикуется впервые.Скриншоты:
     

}{@R0N

Пост 13-Июл-2018 14:02

[Цитировать]

Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго - Автор: Кевин Хорсли
Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог (Питер)
ISBN: 978-5-4461-0580-9
Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Психотехники, Развитие внимания
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:
Большинство людей используют всего 10 % своего мозга. В этой книге вы найдете все инструменты, стратегии и методы, необходимые для улучшения памяти. Вы узнаете, почему вы не запоминаете важную информацию, и как это изменить. Научитесь сразу выхватывать важную информацию из большого объема и сосредотачивать внимание на том, что действительно важно. Научитесь объединять информацию, закреплять в схемах и видах, которые вы уже никогда не забудете. С этой книгой ваша память станет поистине неограниченной.Скриншоты:
       

XP1971

Пост 04-Июл-2018 00:07

[Цитировать]

Виктор Шейнов | Развиваем мышление, сообразительность, интеллект. Книга-тренажер (2018) [PDF, RTF] - Автор: Виктор Шейнов
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-4461-0576-2
Жанр: Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
Формат: PDF, RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Описание:
От работы головного мозга зависит вся наша жизнь. И чем больше различных задач мы перед собой ставим, тем лучше он работает. В новой книге-тренажере от автора психологических бестселлеров Виктора Шейнова вы найдете множество заданий на развитие творческого и практического мышления, сообразительности и даже загадки – они тоже помогают развивать мыслительные способности! Здесь есть и простые, и весьма сложные задачи. Сможете ли вы решить их все, не заглядывая в ответы?
Занимайтесь всей семьей, и это принесет вам не только пользу для ума, но и массу приятных эмоций!Скриншоты:
       

}{@R0N

Пост 06-Июн-2018 23:31

[Цитировать]

Пол Макги | SUMO. Заткнись и делай - Автор: Пол Макги
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-059-4
Жанр: Практическая психология, Саморазвитие
Формат: PDF, EPUB, MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные
Описание:
Зажигательная книга, которая уже десять лет помогает тысячам людей найти мотивацию и уверенность для серьезных изменений.
Принципы S.U.M.O. (Shut Up, Move On) от автора бестселлеров Пола Макги уже десять лет помогают тысячам людей по всему миру добиваться положительных изменений, реализовывать свой потенциал и справляться с трудностями.
В специальном юбилейном издании книги, приуроченном к десятилетию первого издания, Пол Макги использует актуальные истории и идеи и свой фирменный юмор, чтобы показать вам, как:
• Отвечать на все вызовы жизни;
• Взять ответственность за свою жизнь и отказаться от мышления жертвы;
• Перестать откладывать важные дела;
• Лучше понимать других людей и внимательнее к ним относиться.
С этой книгой вы сможете отключить автопилот и взять контроль над своей жизнью в свои руки.

Дополнительная информация:

Для кого эта книга:
Для всех, кто хочет найти мотивацию и идеи для успешных изменений в жизни.
Скриншоты:
       

}{@R0N

Пост 27-Май-2018 22:00

[Цитировать]

Гипноз. Основы - Автор: Элина Тарутина
Издательство: Ridero
ISBN: 978-5-4490-8987-8
Жанр: Общая психология
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Объем: 160 стр.
Описание:
В книге рассмотрены разные методы гипноза, гипноз без погружения в сон, разные методы гипнотизирования и мысленного внушения. Зная эти методы, можно их не только применять, но и обнаружить воздействие на себе и защититься.
 

Текущее время: Сегодня 12:05

Часовой пояс: GMT + 3